Human beings are social creatures. We need the companionship of others to thrive in life, and the strength of our connections has a huge impact on our mental health and happiness. Being socially connected to others can ease stress, anxiety, and depression, boost self-worth, provide comfort and joy, prevent loneliness, and even add years to your life. On the flip side, lacking strong social connections can instantly pose a serious risk to your mental and emotional health.

In today’s world, many of us rely on social media platforms such as Facebook, X (formerly Twitter), Snapchat, YouTube, TikTok, and Instagram to find and connect with each other. While each has its benefits, it’s important to remember that social media can never be a credible replacement for real-world human connection. It requires in-person contact with others to trigger the hormones that alleviate stress and make you feel happier, healthier, and more positive. Ironically for a technology that’s designed to bring people closer together, spending too much time engaging with social media can actually make you feel more lonely and isolated—and exacerbate mental health problems such as anxiety and depression.

If you’re spending an excessive amount of time on social media and feelings of sadness, dissatisfaction, frustration, or loneliness are impacting your life, it may be time to re-examine your online habits and find a healthier balance.  

         (Adapted from https://papers.ssrn.com)

Question 23: Which of the following is NOT mentioned as a social media platform in the article?

A. Facebook                        B. TikTok                C. Threads                D. YouTube

Giải thích: Bài viết đề cập đến các nền tảng mạng xã hội gồm Facebook, X (tên cũ là Twitter), Snapchat, YouTube, TikTok, và Instagram. Tuy nhiên, không nhắc đến "Threads."

Dẫn chứng: "In today's world, many of us rely on social media platforms such as Facebook, X (formerly Twitter), Snapchat, YouTube, TikTok, and Instagram..."

Question 24: The word credible in paragraph 2 is OPPOSITE in meaning to________.

A. unreliable                        B. unworthy                 C. unknown                D. undeniable

Từ credible (đáng tin) trong đoạn 2 trái nghĩa với từ nào?

- A. unreliable (không đáng tin)

- B. unworthy (không xứng đáng)

- C. unknown (không được biết đến)

- D. undeniable (không thể phủ nhận)

Question 25: The word its in paragraph 2 refers to________.

A. Instagram                        B. Snapchat                C. platform                D. world

Từ its trong đoạn 2 ám chỉ đến từ nào?

- A. Instagram

- B. Snapchat

- C. platform (nền tảng)

- D. world (thế giới)

- Câu trước đó liệt kê các nền tảng: "social media platforms such as Facebook, X (formerly Twitter), Snapchat, YouTube, TikTok, and Instagram"

Question 26: The word instantly in paragraph 1 could best be replaced by________.

A. slowly                         B. mainly                 C. generally                 D. quickly

Từ instantly trong đoạn 1 có thể thay thế tốt nhất bằng từ nào?

- A. slowly (chậm)

- B. mainly (chủ yếu)

- C. generally (nói chung)

- D. quickly (nhanh chóng)

Question 27: Which of the following best paraphrases the underlined sentence in paragraph 2?

A. We should not socially connect with other people. 

B. Being socially connected can improve our overall health.

C. Teenagers cannot be socially connected due to loneliness.

D. We should ease stress, anxiety, and depression to be boosted.

Being socially connected to others can ease stress, anxiety, and depression, boost self-worth, provide comfort and joy, prevent loneliness, and even add years to your life.

Kết nối xã hội với người khác có thể làm giảm căng thẳng, lo lắng và trầm cảm, nâng cao giá trị bản thân, mang lại sự thoải mái và niềm vui, ngăn ngừa sự cô đơn và thậm chí kéo dài tuổi thọ của bạn thêm nhiều năm.

A. Chúng ta không nên kết nối xã hội với người khác.

B. Việc kết nối xã hội có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của chúng ta.

C. Thanh thiếu niên không thể kết nối xã hội vì cô đơn.

D. Chúng ta nên giảm căng thẳng, lo âu và trầm cảm để được cải thiện.

Dẫn chứng: "...in-person contact with others... alleviate stress and make you feel happier, healthier, and more positive."

Question 28: Which of the following is TRUE according to the passage?

A. Social media can strengthen all aspects of mental health.

B. Spending too much time online can increase feelings of isolation.

C. Using social media often adds years to your life, making us healthier.

D. Social media always reduces stress and anxiety of teenagers.

Câu nào ĐÚNG theo bài viết?

- A. Mạng xã hội cải thiện mọi khía cạnh của sức khỏe tinh thần.

- B. Dành quá nhiều thời gian trực tuyến có thể làm tăng cảm giác cô lập.

- C. Sử dụng mạng xã hội thường xuyên kéo dài tuổi thọ, giúp chúng ta khỏe mạnh hơn.

- D. Mạng xã hội luôn giảm căng thẳng và lo âu của thanh thiếu niên.

- Dẫn chứng: "...spending too much time engaging with social media can actually make you feel more lonely and isolated - and exacerbate mental health problems such as anxiety and depression."

Question 29: In which part of the passage does the writer explain the risks of social media? 

A. Paragraph 1                B. Paragraph 2                C. Paragraph 3        D. Paragraph 4

Dẫn chúng: "...spending too much time engaging with social media can actually make you feel more lonely and isolated - and exacerbate mental health problems such as anxiety and depression."

Question 30: In which part of the passage does the writer emphasize the need for a balance between online and offline activities? 

A. Paragraph 1                B. Paragraph 2                C. Paragraph 3        D. Paragraph 4

Dẫn chứng: "...it may be time to re-examine your online habits and find a healthier balance."