|
Many factors affect how you relate to colleagues like the different personalities in the office or the kind of boss you have. However, if you find yourself struggling to accept negative feedback, avoiding asking others for help or fearing failure – there could be another less obvious source to your problems. The nature of your parents’ relationship, and especially whether they solved problems amicably and constructively or resorted to conflict, could have shaped your way of relating to others.
Attachment theory, first proposed by the British psychologist John Bowlby in the middle of the last century, proposes that our relationships – especially with our parents – shape how we relate to others through life, known as our attachment style. Generally, people have either ‘secure attachment’, meaning they are confident in their worth and have great trust in others; ‘anxious attachment’, in which they have low self-esteem and fear rejection and neglect by others; or ‘avoidant attachment’, which means they too have low self-esteem and low trust in others, but cope by avoiding getting too close to others in the first place.
There are many contributing factors to the kind of attachment style we develop, including the responsiveness of our parents, as well as our own personality. Also relevant, however, is our parents’ relationship with each other. For children, parents provide a model for how disagreements should be resolved in close relationships, and research suggests this has consequences for children’s later attachment style. For example, one study involving 157 couples found that those individuals whose parents had divorced when they were children were more likely to have an insecure attachment style as adults.
Your work behaviour can be affected by your attachment style in many ways. For instance, if you are anxiously attached, you might be extra fearful of facing rejection for performing your tasks poorly. These deep-rooted psychological processes also affect bosses – for example, those with a secure attachment style are more inclined to delegate more important work to their employees. Your attachment style is not unchangeable, though. Recent research has shown attachment styles evolve to some extent through life in response to current circumstances. Being more aware of your tendencies in a relationship and a variety of situations can enable you to take steps to improve them or turn them to your advantage. Your ways of relating to others at work might have deep roots, but if psychology has taught us one thing, it’s that learning and changing is possible through life.
(Adapted from bbc.com)
|
PHẦN DỊCH BÀI:
Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến cách bạn quan hệ với đồng nghiệp như tính cách khác nhau trong văn phòng hoặc kiểu sếp của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn thấy mình phải vật lộn để chấp nhận phản hồi tiêu cực, tránh nhờ người khác giúp đỡ hoặc sợ thất bại – có thể có một nguồn gốc khác ít rõ ràng hơn cho các vấn đề của bạn. Bản chất mối quan hệ của cha mẹ bạn, và đặc biệt là liệu họ có giải quyết vấn đề một cách hòa thuận và mang tính xây dựng hay dẫn đến xung đột hay không, có thể đã định hình cách bạn liên kết với người khác.
Thuyết gắn bó, lần đầu tiên được đề xuất bởi nhà tâm lý học người Anh John Bowlby vào giữa thế kỷ trước, đề xuất rằng các mối quan hệ của chúng ta - đặc biệt là với cha mẹ - định hình cách chúng ta liên kết với người khác trong suốt cuộc đời, được gọi là kiểu gắn bó của chúng ta. Nói chung, mọi người có ‘kiểu gắn bó an toàn’, nghĩa là họ tự tin vào giá trị của mình và rất tin tưởng vào người khác; ‘kiểu gắn bó lo lắng’, trong đó họ có lòng tự trọng thấp và sợ bị người khác từ chối và bỏ rơi; hoặc ‘kiểu gắn bó tránh né’, có nghĩa là họ cũng có lòng tự trọng thấp và ít tin tưởng vào người khác, nhưng đối phó bằng cách tránh đến quá gần người khác ngay từ đầu.
Có nhiều yếu tố góp phần vào kiểu gắn bó mà chúng ta phát triển, bao gồm cả sự phản ứng của cha mẹ, cũng như tính cách của chính chúng ta. Tuy nhiên, cũng có liên quan là mối quan hệ của cha mẹ chúng tôi với nhau. Đối với trẻ em, cha mẹ cung cấp một hình mẫu về cách giải quyết những bất đồng trong các mối quan hệ thân thiết và nghiên cứu cho thấy điều này có hậu quả đối với kiểu gắn bó sau này của trẻ. Ví dụ, một nghiên cứu liên quan đến 157 cặp vợ chồng đã phát hiện ra rằng những cá nhân có cha mẹ ly hôn khi họ còn nhỏ có nhiều khả năng có kiểu gắn bó không an toàn khi trưởng thành.
Hành vi làm việc của bạn có thể bị ảnh hưởng bởi kiểu gắn bó của bạn theo nhiều cách. Ví dụ, nếu bạn đang có kiểu lo lắng gắn bó, bạn có thể càng sợ phải đối mặt với sự từ chối vì thực hiện kém nhiệm vụ của mình. Những quá trình tâm lý ăn sâu này cũng ảnh hưởng đến các ông chủ – ví dụ, những người có phong cách gắn bó an toàn có xu hướng phân phó những công việc quan trọng hơn cho nhân viên của họ. Tuy nhiên, kiểu gắn bó của bạn không phải là không thể thay đổi. Nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng các kiểu gắn bó phát triển ở một mức độ nào đó trong suốt cuộc đời để đáp ứng với hoàn cảnh hiện tại. Nhận thức rõ hơn về xu hướng của bạn trong một mối quan hệ và nhiều tình huống khác nhau có thể giúp bạn áp dụng các biện pháp để cải thiện chúng hoặc biến chúng thành lợi thế của bạn. Cách bạn liên kết với những người khác tại nơi làm việc có thể có nguồn gốc sâu xa, nhưng nếu tâm lý học đã dạy chúng ta một điều, thì đó là việc học hỏi và thay đổi là điều có thể thực hiện được trong cuộc sống.
|
Question 41: Which of the following best serves as a title for the passage?
A. What You Can Do To Change Your Attachment Style In The Workplace
B. How Your Work Behaviour May Have Been Affected By Your Parents
C. The Influence Of Divorces On The Mentality Of Young Children
D. The Negative Mental Impacts Of An Insecure Attachment Styles
Tiêu đề nào phù hợp nhất cho đoạn văn:
A. Bạn có thể làm thế nào để thay đổi kiểu gắn bó của bạn ở nơi làm việc
B. Hành vi làm việc của bạn có thể bị ảnh hưởng bởi cha mẹ bạn như thế nào
C. Ảnh hưởng của ly hôn đến tâm lý trẻ nhỏ
D. Những tác động tiêu cực về tinh thần của kiểu gắn bó không an toàn
Đáp án B: Giải thích:
Trong đoạn văn đề cập đến việc bản chất mối quan hệ của bố mẹ, đặc biệt là cách họ giải quyết các vấn đề một cách hòa thuận và mang tính xây dựng hay dẫn đến xung đột, sẽ định hình cách bạn liên kết, gắn bó với người khác (kiểu gắn bó)
Các đáp án khác không được đề cập đến trong bài.
Question 42: Which of the following is NOT TRUE about attachment styles?
A. They can be divided into three common types.
B. They are the result of various factors.
C. They affect both bosses and employees.
D. They are changeable and not deep-rooted.
Điều nào sau đây không đúng về kiểu gắn bó:
A. Chúng có thể được chia thành 3 loại phổ biến
B. Chúng là kết quả của nhiều yếu tố khác nhau
C. Chúng ảnh hưởng đến cả ông chủ và nhân viên
D. Chúng có thể thay đổi và không bám rễ sâu.
Giải thích: Nội dung ở đáp án D sai vì trong đoạn văn đề cập đến kiểu gắn bó là một quá trình tâm lý ăn sâu, không phải không thể thay đổi (nghĩa là mặc dù kiểu gắn bó là quá trình tâm lý ăn sâu nhưng vẫn có thể thay đổi)
Thông tin: These deep-rooted psychological processes also affect bosses – for example, those with a secure attachment style are more inclined to delegate more important work to their employees. Your attachment style is not unchangeable, though.
Tạm dịch: Những quá trình tâm lý ăn sâu này cũng ảnh hưởng đến các ông chủ - những người có kiểu gắn bó an toàn có xu hướng giao những việc quan trọng hơn cho nhân viên của họ. Tuy nhiên kiểu đính kèm này không phải là không thể thay đổi.
Các đáp án khác được đề cập đến trong đoạn văn:
A. Trong đoạn văn thứ 2 có đề cập đến 3 kiểu gắn bó phổ biến đó là “kiểu gắn bó an toàn” (secure attachment); “kiểu gắn bó lo âu” (anxious attachment); “kiểu gắn bó né tránh” ( avoidant attachment)
Thông tin: Attachment theory, first proposed by the British psychologist John Bowlby in the middle of the last century, proposes that our relationships – especially with our parents – shape how we relate to others through life, known as our attachment style. Generally, people have either ‘secure attachment’, meaning they are confident in their worth and have great trust in others; ‘anxious attachment’, in which they have low self-esteem and fear rejection and neglect by others; or ‘avoidant attachment’, which means they too have low self-esteem and low trust in others, but cope by avoiding getting too close to others in the first place.
Tạm dịch: Theo thuyết gắn bó, lần đầu tiên được đề xuất bởi nhà tâm lý học người Anh John Bowly vào giữa thế kỷ trước, đề xuất rằng các mối quan hệ của chúng ta - đặc biệt là với cha mẹ - định hình cách chúng ta liên kết với người khác trong suốt cuộc đời, được gọi là kiểu gắn bó của chúng ta. Nói chung, mọi người có ‘sự gắn bó an toàn’, nghĩa là họ tự tin vào giá trị của mình và rất tin tưởng vào người khác; ‘sự gắn bó lo lắng’, trong đó họ có lòng tự trọng thấp và sợ bị người khác từ chối và bỏ rơi; hoặc ‘sự gắn bó tránh né’, có nghĩa là họ cũng có lòng tự trọng thấp và ít tin tưởng vào người khác, nhưng đối phó bằng cách tránh đến quá gần người khác ngay từ đầu.
B. Thông tin: There are many contributing factors to the kind of attachment style we develop, including the responsiveness of our parents, as well as our own personality.
Tạm dịch: Có nhiều yếu tố góp phần vào kiểu gắn bó mà chúng ta phát triển, bao gồm cả sự phản ứng của cha mẹ cũng như tính cách của chúng ta.
C. Đoạn văn cuối cùng có đề cập đến kiểu gắn bó có thể ảnh hưởng đến hành vi làm việc (của nhân viên) và ảnh hưởng đến cả ông chủ
Thông tin: Your work behaviour can be affected by your attachment style in many ways. For instance, if you are anxiously attached, you might be extra fearful of facing rejection for performing your tasks poorly. These deep-rooted psychological processes also affect bosses – for example, those with a secure attachment style are more inclined to delegate more important work to their employees.
Tạm dịch: Hành vi làm việc của bạn có thể bị ảnh hưởng bởi kiểu gắn bó của bạn theo nhiều cách. Ví dụ, nếu bạn đang có kiểu gắn bó lo lắng, bạn có thể càng sợ phải đối mặt với sự từ chối vì thực hiện kém nhiệm vụ của mình. Những quá trình tâm lý ăn sâu này cũng ảnh hưởng đến các ông chủ – ví dụ, những người có phong cách gắn bó an toàn có xu hướng giao những công việc quan trọng hơn cho nhân viên của họ.
Question 43: The word “amicably” in paragraph 1 can be best replaced by ___________.
A. slightly B. secretly C. carefully D. peacefully
Từ “amicably” trong đoạn văn thứ 1 có thể được thay thế tốt nhất bằng từ ___________.
amicably (adv): một cách thân thiện, thân tình, hòa thuận
A. slightly (adv): nhỏ, ở một mức độ đáng kể
B. secretly (adv): một cách thầm kín, bí mật, riêng tư, không tuyên bố, không công khai, hẻo lánh, yên tĩnh (về địa điểm )
C. carefully (adv): một cách cẩn thận, chu đáo
D. peacefully (adv): một cách yên bình, thanh thản
Thông tin: The nature of your parents’ relationship, and especially whether they solved problems amicably and constructively or resorted to conflict, could have shaped your way of relating to others.
Tạm dịch: Bản chất mối quan hệ của cha mẹ bạn, và đặc biệt là liệu họ có giải quyết vấn đề một cách hòa thuận và mang tính xây dựng hay dẫn đến xung đột hay không, có thể định hình cách bạn liên kết với người khác.
Question 44: The word “them” in the last paragraph refers to ___________.
A. circumstances B. tendencies C. situations D. styles
Từ “chúng “ trong đoạn văn cuối đề cập đến ______.
A. circumstances (n): điều kiện ảnh hưởng đến tình thế, hoàn cảnh (thường được sử dụng ở số nhiều); hoàn cảnh, trường hợp, tình huống, (số nhiều) điều kiện, tình hình tài chính; nghi thức, nghi lễ
B. tendencies (n) xu hướng, khuynh hướng, chiều hướng (phương hướng chuyển động hay thay đổi của cái gì)
C. situation (n): vị trí, địa thế, tình hình, hoàn cảnh, trạng thái, chỗ làm, việc làm, tình huống, tình thế.
D. styles (n): phong cách, tác phong, lối, cách; loại, kiểu, mẫu, dáng; thời trang, mốt; điểm đặc sắc, nét đặc trưng
Giải thích: Từ “them” trong đoạn văn đề cập đến “những xu hướng”, được nhắc đến trước đó về những xu hướng trong một mối quan hệ và tình huống khác nhau
Thông tin: Being more aware of your tendencies in a relationship and a variety of situations can enable you to take steps to improve them or turn them to your advantage.
Tạm dịch: Nhận thức rõ hơn về xu hướng của bạn trong một mối quan hệ và nhiều tình huống khác nhau có thể giúp bạn áp dụng các biện pháp để cải thiện chúng hoặc biến chúng thành lợi thế.
Question 45: The phrase “delegate” in the last paragraph is closest in meaning to __________.
A. provide B. assign C. distribute D. share
Từ “delegate” trong đoạn văn cuối có nghĩa gần nhất với _____.
delegate (v): ủy quyền, giao phó, ủy thác; cử làm đại biểu
A. provide (v): cung ứng, cung cấp; đưa ra, đề nghị (một câu trả lời, thí dụ, cơ hội)
B. assign (v): phân công, chỉ định cho ai một nhiệm vụ, chức vụ, bổ nhiệm ai; chỉ định; ấn định (thời gian, nơi…)
C. distribute (v): phân bổ, phân phát; gửi, phát; rắc rải; sắp xếp, phân loại
D. share (v): chia một phần đều nhau của cái gì cho những người khác; chia sẻ, (n) phần, phần đóng góp, cổ phiếu
Thông tin: These deep-rooted psychological processes also affect bosses – for example, those with a secure attachment style are more inclined to delegate more important work to their employees.
Tạm dịch: Những quá trình tâm lý ăn sâu này cũng ảnh hưởng đến các ông chủ – ví dụ, những người có phong cách gắn bó an toàn có xu hướng phân phó những công việc quan trọng hơn cho nhân viên của họ.
Question 46: What can be inferred from the passage?
A. Your parents’ relationship is has the most significant effect on your work behaviour.
B. Children whose parents get along are more likely develop a secure attachment style.
C. People’s type of attachment style is mostly determined by their own personality.
D. Those with ‘avoidant attachment’ generally have the lowest self-esteem and trust.
Điều gì có thể được suy ra từ đoạn văn:
A. Mối quan hệ của cha mẹ bạn có ảnh hưởng đáng kể nhất đến hành vi làm việc của bạn
B. Những đứa trẻ có cha mẹ hòa thuận có nhiều khả năng phát triển kiểu gắn bó an toàn.
C. Kiểu gắn bó của mọi người chủ yếu được xác định bởi tính cách của họ Lê Tú 0984870778
D. Những người có “kiểu gắn bó né tránh” thường có lòng tự trọng và sự tin tưởng thấp nhất.
Giải thích: Trong bài đề cập đến một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những cá nhân mà cha mẹ ly hôn khi họ còn nhỏ có nhiều khả năng có kiểu gắn bó không an toàn. Suy ra những đứa trẻ mà cha mẹ hòa thuận sẽ có khả năng phát triển kiểu gắn bó an toàn hơn.
Thông tin: For example, one study involving 157 couples found that those individuals whose parents had divorced when they were children were more likely to have an insecure attachment style as adults.
Tạm dịch: Ví dụ, một nghiên cứu liên quan đến 157 cặp vợ chồng đã phát hiện ra rằng những cá nhân có cha mẹ ly hôn khi họ còn nhỏ có nhiều khả năng có kiểu gắn bó không an toàn khi trưởng thành.
Các đáp án khác:
A. Không đề cập đến
C. sai ở “mostly”. Vì trong bài chỉ đề cập đến những yếu tố góp phần phát triển kiểu gắn bó, bao gồm sự phản ứng của cha mẹ và tính cách của chúng ta; chứ không đề cập đến yếu tố nào chiếm chủ yếu.
Thông tin: There are many contributing factors to the kind of attachment style we develop, including the responsiveness of our parents, as well as our own personality.
Tạm dịch: Có nhiều yếu tố góp phần vào kiểu gắn bó mà chúng ta phát triển, bao gồm cả sự phản ứng của cha mẹ cũng như tính cách của chúng ta.
D. Sai ở “lowest “. Trong bài chỉ đề cập đến “kiểu gắn bó né tránh “ có lòng tự cao thấp và ít tin tưởng vào người khác chứ không đề cập đến đây là kiểu gắn bó có lòng tự cao và sự tin tưởng vào người khác thấp nhất
Thông tin: ‘avoidant attachment’, which means they too have low self-esteem and low trust in others, but cope by avoiding getting too close to others in the first place.
Tạm dịch: ‘sự gắn bó tránh né’, có nghĩa là họ cũng có lòng tự trọng thấp và ít tin tưởng vào người khác, nhưng đối phó bằng cách tránh đến quá gần người khác ngay từ đầu.
Question 47: In their relationship, parents can shape their children’s behaviour through ___________.
A. how much they believe each other B. how they accept negative feedback
C. how they resolve arguments D. how they teach their childen
Question 47: C. how they resolve arguments
Trong mối quan hệ của mình, cha mẹ có thể định hình hành vi của con cái họ thông qua________
A. mức độ họ tin tưởng nhau như thế nào (họ tin nhau đến bao nhiêu)
B. cách họ chấp nhận những phản hồi tiêu cực
C. cách họ giải quyết tranh cãi
D. cách họ dạy con
Thông tin: For children, parents provide a model for how disagreements should be resolved in close relationships, and research suggests this has consequences for children’s later attachment style.
Tạm dịch: Đối với trẻ em, cha mẹ cung cấp một hình mẫu về cách giải quyết những bất đồng trong các mối quan hệ gần gũi và nghiên cứu cho thấy điều này có hậu quả đối với kiểu gắn bó sau này của trẻ.
Các đáp án khác không đề cập đến
