|
Many factors affect how you relate to colleagues like the different personalities in the office or the kind of boss you have. However, if you find yourself struggling to accept negative feedback, avoiding asking others for help or fearing failure – there could be another less obvious source to your problems. The nature of your parents’ relationship, and especially whether they solved problems amicably and constructively or resorted to conflict, could have shaped your way of relating to others.
Attachment theory, first proposed by the British psychologist John Bowlby in the middle of the last century, proposes that our relationships – especially with our parents – shape how we relate to others through life, known as our attachment style. Generally, people have either ‘secure attachment’, meaning they are confident in their worth and have great trust in others; ‘anxious attachment’, in which they have low self-esteem and fear rejection and neglect by others; or ‘avoidant attachment’, which means they too have low self-esteem and low trust in others, but cope by avoiding getting too close to others in the first place.
There are many contributing factors to the kind of attachment style we develop, including the responsiveness of our parents, as well as our own personality. Also relevant, however, is our parents’ relationship with each other. For children, parents provide a model for how disagreements should be resolved in close relationships, and research suggests this has consequences for children’s later attachment style. For example, one study involving 157 couples found that those individuals whose parents had divorced when they were children were more likely to have an insecure attachment style as adults.
Your work behaviour can be affected by your attachment style in many ways. For instance, if you are anxiously attached, you might be extra fearful of facing rejection for performing your tasks poorly. These deep-rooted psychological processes also affect bosses – for example, those with a secure attachment style are more inclined to delegate more important work to their employees. Your attachment style is not unchangeable, though. Recent research has shown attachment styles evolve to some extent through life in response to current circumstances. Being more aware of your tendencies in a relationship and a variety of situations can enable you to take steps to improve them or turn them to your advantage. Your ways of relating to others at work might have deep roots, but if psychology has taught us one thing, it’s that learning and changing is possible through life.
(Adapted from bbc.com)
|
Dịch bài:
Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến cách bạn tương tác với đồng nghiệp như những tính cách khác nhau khi làm việc hoặc kiểu sếp mà bạn đang làm cùng. Tuy nhiên, nếu bạn thấy mình phải vật lộn để chấp nhận những phản hồi tiêu cực, lảng tránh nhờ người khác giúp đỡ hoặc sợ thất bại – có thể có một nguyên nhân khác không rõ ràng cho các vấn đề của bạn. Mối quan hệ của cha mẹ bạn, đặc biệt là liệu họ giải quyết vấn đề một cách tích cực và mang tính xây dựng hay thường xảy ra mâu thuẫn, có thể đã định hình cách bạn liên hệ với người khác.
Học thuyết gắn bó, được đề xuất đầu tiên bởi nhà tâm lý học người Anh John Bowlby vào giữa thế kỷ trước, đề xuất rằng các mối quan hệ của chúng ta - đặc biệt là với cha mẹ - định hình cách chúng ta tương tác với người khác trong suốt cuộc đời, được gọi là phong cách gắn bó. Nói chung, người có ‘sự gắn bó an toàn’, nghĩa là họ tự tin vào giá trị của mình và rất tin tưởng vào người khác; ‘sự gắn bó lo lắng’, khi đó họ có lòng tự trọng thấp và sợ bị người khác từ chối và bỏ rơi; hoặc ‘sự gắn bó tránh né’, có nghĩa là họ cũng có lòng tự trọng thấp và ít tin tưởng vào người khác, nhưng đối phó bằng cách tránh tiếp xúc thân mật với người khác ngay từ đầu.
Có nhiều yếu tố góp phần vào kiểu gắn bó mà chúng ta sở hữu, bao gồm cả cách cha mẹ phản ứng, cũng như tính cách của chính chúng ta. Mối quan hệ giữa cha mẹ với nhau cũng góp phần vào việc này. Đối với trẻ em, cha mẹ cung cấp một kiểu mẫu về cách giải quyết những bất đồng trong các mối quan hệ gắn bó thân mật và nghiên cứu cho thấy điều này có ảnh hưởng đến phong cách gắn bó sau này của trẻ. Ví dụ, một nghiên cứu gồm 157 cặp vợ chồng đã nhận thấy rằng những cá nhân có cha mẹ ly hôn khi họ còn nhỏ có nhiều khả năng phát triển kiểu gắn bó không an toàn khi trưởng thành.
Thái độ làm việc của bạn có thể bị ảnh hưởng bởi kiểu gắn bó dưới nhiều hình thức. Ví dụ, nếu bạn là kiểu gắn bó lo lắng, bạn có thể cực kì sợ hãi việc bị từ chối vì kết quả làm việc tệ. Những quá trình tâm lý ăn sâu này cũng ảnh hưởng đến các sếp. – ví dụ, những người có phong cách gắn bó an toàn có xu hướng giao những công việc quan trọng hơn cho nhân viên của họ. Tuy nhiên, kiểu gắn bó của bạn không phải là không thể thay đổi. Nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng các kiểu gắn bó phát triển ở một mức độ nào đó trong suốt cuộc đời để đáp ứng với hoàn cảnh hiện tại. Có nhận thức về những xu hướng của bạn trong một mối quan hệ và những tình tình huống khác sẽ giúp bạn từng bước cải thiện chúng hoặc biến chúng thành điểm mạnh của bản thân. Cách bạn tương tác với những người khác tại nơi làm việc có thể có nguồn gốc sâu xa, nhưng nếu tâm lý học dạy chúng ta điều gì, thì đó là việc học hỏi và thay đổi là điều có thể thực hiện được trong cuộc sống.
|
Question 36: Which of the following best serves as a title for the passage?
A. What You Can Do To Change Your Attachment Style In The Workplace
B. How Your Work Behaviour May Have Been Affected By Your Parents
C. The Influence Of Divorces On The Mentality Of Young Children
D. The Negative Mental Impacts Of An Insecure Attachment Styles
Dịch đáp án:
A. Bạn có thể làm gì để thay đổi kiểu gắn bó của bạn ở nơi làm việc
B. Thái độ làm việc của bạn có thể đã bị ảnh hưởng bởi cha mẹ bạn như thế nào
C. Sự ảnh hưởng của ly hôn lên tâm lý của trẻ em
D. Những tác động tiêu cực của một kiểu gắn bó không an toàn
Giải thích: Đáp án B. How Your Work Behaviour May Have Been Affected By Your Parents
Đáp án A sai vì bài đọc không đề cập nội dung này
Đáp án C sai vì đáp án C chỉ tóm tắt nội dung của đoạn thứ 3, chưa tóm tắt toàn bài
Đáp án D sai vì bài đọc không đề cập nội dung này
=> Chọn B
Question 37: Which of the following is NOT TRUE about attachment styles?
A. They can be divided into three common types.
B. They are the result of various factors.
C. They affect both bosses and employees.
D. They are changeable and not deep-rooted.
Dịch đáp án:
A. Chúng có thể được chia làm ba loại phổ biến B. Chúng là hệ quả của nhiều nguyên nhân
C. Chúng ảnh hưởng đến cả sếp và nhân viên D. Chúng có thể thay đổi và không ăn sâu
Giải thích: Đáp án D. They are changeable and not deep-rooted.
Clue : Your work behaviour can be affected by your attachment style in many ways. For instance, if you are anxiously attached, you might be extra fearful of facing rejection for performing your tasks poorly. These deep-rooted psychological processes also affect bosses
=> attachment style = deep-rooted psychological process
=> D sai ở “not deep rooted”
Dịch clue: Thái độ làm việc của bạn có thể bị ảnh hưởng bởi kiểu gắn bó của bạn dưới nhiều hình thức. Ví dụ, nếu bạn là kiểu gắn bó lo lắng, bạn có thể cực kì sợ hãi việc bị từ chối vì kết quả làm việc tệ. Những quá trình tâm lý ăn sâu nãy cũng ảnh hưởng đến các sếp.
Question 38: The word “amicably” in paragraph 1 can be best replaced by ___________.
A. slightly B. secretly C. carefully D. peacefully
Giải thích: Đáp án D. peacefully
Kiến thức từ vựng: amicably (adv): tích cực, thân thiện
Clue: The nature of your parents’ relationship, and especially whether they solved problems amicably and constructively or resorted to conflict, could have shaped your way of relating to others.
Dịch clue: Mối quan hệ của cha mẹ bạn, đặc biệt là liệu họ giải quyết vấn đề một cách tích cực và mang tính xây dựng hay thường xảy ra mâu thuẫn, có thể đã định hình cách bạn liên hệ với người khác.
=> amicably ~ peacefully (adv): hòa bình, hòa hợp (đáp án D) ~ harmoniously (adv) ~ cordially (adv): thân mật, chân thành
Các đáp án khác không phù hợp
A. slightly (adv): thoáng qua ~ somewhat ~ faintly
B. secretly (adv): bí mật ~ confidentially (adv): thầm kín (≠ confidently (adv): một cách tự tin) (CONFUSING WORDS)
C. carefully (adv): cẩn thận ~ thoroughly ~ painstakingly ~ meticulously
Question 39: The word “them” in the last paragraph refers to ___________.
A. circumstances B. tendencies C. situations D. styles
Giải thích: Đáp án B. tendencies
Dịch clue: Có nhận thức về những xu hướng của bạn trong một mối quan hệ và những tình tình huống khác sẽ giúp bạn từng bước cải thiện chúng hoặc biến chúng thành điểm mạnh của bản thân.
Question 40: The phrase “delegate” in the last paragraph is closest in meaning to __________.
A. provide B. assign C. distribute D. share
Giải thích: Đáp án B. asign
Kiến thức từ vựng: delegate (v): giao phó, ủy thác
Clue: These deep-rooted psychological processes also affect bosses – for example, those with a secure attachment style are more inclined to delegate more important work to their employees
Dịch clue: Những quá trình tâm lý ăn sâu này cũng ảnh hưởng đến các sếp. – ví dụ, những người có phong cách gắn bó an toàn có xu hướng giao những công việc quan trọng hơn cho nhân viên của họ
=> delegate ~ asign (v): phân công
Các đáp án khác không phù hợp
A. provide (v): cung cấp ~ supply (v): tiếp tế, cung cấp (lương thực, vật dụng thiết yếu)
C. distribute (v): phân phối ( lương thực, đồ dùng) = dispense (v)
D. share (v): chia sẻ => share views/concerns/belief/faith (có cùng quan điểm/nỗi lo/niềm tin)
Question 41: What can be inferred from the passage?
A. Your parents’ relationship is has the most significant effect on your work behaviour.
B. Children whose parents get along are more likely develop a secure attachment style.
C. People’s type of attachment style is mostly determined by their own personality.
D. Those with ‘avoidant attachment’ generally have the lowest self-esteem and trust.
Dịch đáp án:
A. Mối quan hệ của cha mẹ bạn là tác động có sức ảnh hưởng nhất đến thái độ làm việc của bạn
B. Trẻ em có cha mẹ hòa hợp thì có khả năng cao phát triển kiểu gắn bó an toàn
C. Kiểu gắn bó của mọi người thì hầu hết được quyết định bởi tính cách của chính họ
D. Những người sở hữu kiểu gắn bó tránh né hầu hết có lòng tự trọng thấp nhất và có ít niềm tin nhất
Giải thích: Đáp án B. Children whose parents get along are more likely develop a secure attachment style.
Clue : For example, one study involving 157 couples found that those individuals whose parents had divorced when they were children were more likely to have an insecure attachment style as adults.
=> Children whose parents get along are more likely develop a secure attachment style.
A, C sai vì “There are many contributing factors to the kind of attachment style we develop, including the responsiveness of our parents, as well as our own personality. Also relevant, however, is our parents’ relationship with each other”
=> Style of attachment được quyết định bởi nhiều yếu tố, không yếu tố nào là có sức ảnh hưởng lớn nhất
D sai vì thông tin này không được nhắc đến trong bài (NOT GIVEN)
Dịch clue: Ví dụ, một nghiên cứu có 157 cặp đôi tham gia nhận thấy rằng những cá nhân có cha mẹ ly dị khi họ còn nhỏ có xu hướng sở hữu kiểu gắn bó bất an khi lớn lên.
Question 42: What’s the difference between those with ‘anxious attachment’ and those with “avoidant attachment”?
A. Those with ‘anxious attachment’ trust other people more
B. Those with ‘avoidant attachment’ usually stay away from others
C. Those with ‘anxious attachment’ usually neglect or reject others
D. Those with ‘avoidant attachment’ are afraid of failures
Dịch đáp án:
A. Những người sở hữu kiểu gắn bó lo lắng thì tin người khác nhiều hơn
B. Những người sở hữu kiểu gắn bó né tránh thường tránh xa người khác
C. Những người sở hữu kiểu gắn bó lo lắng thường lảng tránh hoặc từ chối người khác
D. Những người sở hữu kiểu gắn bó né tránh thường sợ thất bại
Giải thích: Đáp án B. Those with ‘avoidant attachment’ usually stay away from others
Clue : ...........’anxious attachment’, in which they have low self-esteem and fear rejection and neglect by others; or ‘avoidant attachment’, which means they too have low self-esteem and low trust in others, but cope by avoiding getting too close to others in the first place.
- A sai ở “ trust other people more” do đây là đặc điểm của secure attachment – “people have either ‘secure attachment’, meaning they are confident in their worth and have great trust in others”
- C sai ở “neglect or reject others” , theo clue thì “anxious attachment” thì sợ bị từ chối và phớt lờ chứ KHÔNG phải ngược lại – “‘anxious attachment’, in which they have low self-esteem and fear rejection and neglect by others.”
- D sai ở “afraid of failures” do đây là đặc điểm của “anxious attachment” – “if you are anxiously attached, you might be extra fearful of facing rejection for performing your tasks poorly.” => Nếu có anxious attachment thì bạn sẽ sợ thất bại do sẽ bị từ chối và phớt lờ.
Dịch clue: Thái độ làm việc của bạn có thể bị ảnh hưởng bởi kiểu gắn bó của bạn dưới nhiều hình thức. Ví dụ, nếu bạn là kiểu gắn bó lo lắng, bạn có thể cực kì sợ hãi việc bị từ chối vì kết quả làm việc tệ. Những quá trình tâm lý ăn sâu này cũng ảnh hưởng đến các sếp.
